在2022年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
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112.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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309 千卡
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脂肪: 14.64克 | 蛋白质: 40.08克 | 碳水物: 1.55克.
早餐: Hortifruti Queijo Minas Frescal, Probiótica Whey Baunilha, Newnutrition BCAA 2:1:1, Integralmedica Glutamina, Integralmedica Creatina. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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