在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2160 千卡
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脂肪: 105.28克 | 蛋白质: 86.23克 | 碳水物: 221.59克.
早餐: Molico Leite Desnatado em Pó, Banana da Terra, Ovo Cozido, Canela, Salada de Frutas. 午餐: Extra Feijão Tropeiro, Picanha sem Gordura, Cupim Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Seara Linguiça Toscana, Costela Bovina Assada, Salada de Maionese. 晚餐: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Chicken McJunior, McDonald's Cheeseburger, McDonald's McFlurry Língua de Gato. 小食/其他: Salton Suco de Uva Integral, Santa Massa Pão de Alho (Baguete Tradicional), Twix Twix (22,5g). 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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