在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1690 千卡
|
脂肪: 78.54克 | 蛋白质: 64.43克 | 碳水物: 181.02克.
午餐: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Клубника со Сливками", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью, Капустный Салат. 晚餐: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, ВкусВилл Эклер с Начинкой Крем Чиз, Эклер, Огурец (с Кожурой), Чай, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|