在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2985 千卡
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脂肪: 88.14克 | 蛋白质: 189.84克 | 碳水物: 314.98克.
早餐: Pringles Pringles Queijo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Banana Prata, Queijo Mozzarella. 午餐: Dourado Queijo Minas Padrão , Sadia Frango a Passarinho, Lombo Grelhado, Pringles Pringles Queijo, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Budweiser Cerveja, Elma Chips Doritos Sweet Chili. 晚餐: Vitória Uva, Morangos, Frooty Açaí , Mel, Kiwi, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Santa Amália Massa com Ovos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Mabel Rosquinha de Coco, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Prosupps Mybar Salted Caramel Peanut Crunch, Kibon Picolé de Milho Verde. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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