在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 43.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 57.53克 | 蛋白质: 73.09克 | 碳水物: 121.97克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 晚餐: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Чеснок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Смешанный Зеленый Салат, Пятерочка Яблоко Красное , Соленые Крекеры, Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|