在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3372 千卡
|
脂肪: 147.57克 | 蛋白质: 119.25克 | 碳水物: 399.92克.
早餐: Атрус Багет Люкс, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Кекс.Тыква.в.Микров., Сарафаново Мороженое Пломбир 15%. 午餐: Желтая Зимняя Тыква, Белебеевский Сыр Белебеевский, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Яичный Желток. 晚餐: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. 小食/其他: Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Bounty Bounty , Тыква.Корица.Мед2, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яшкино Глазированный Вафельный Торт, Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|