在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 78.67克 | 蛋白质: 50.68克 | 碳水物: 152.61克.
早餐: Милка Цельный Миндаль, Ситно Овсяное Печенье, Умалат Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Милка Цельный Миндаль, Milka Клубника со Сливками, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, Горбуша Соленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 午餐: Милка Цельный Миндаль, Яблоко Зеленое, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 晚餐: Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко Зеленое, Милка Цельный Миндаль, Умалат Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|