在2014年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2622 千卡
|
脂肪: 71.93克 | 蛋白质: 153.30克 | 碳水物: 327.29克.
早餐: HUXOL Заменитель Сахара, Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Балтика Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное, Банан, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. 小食/其他: Творог 5%, Хлеб 8 Злаков, Valio Сыр Oltermanni 17%, Банан, Now Omega-3. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|