在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 117.19克 | 碳水物: 169.34克.
早餐: Nestle Honey Cheerios, Cocoa Powder (Unsweetened) , NPL Diet Pro High Protein Shake, Woolworths Raisin Bread. 午餐: KFC Grilled Burger, SPAR Full Cream Fresh Milk. 晚餐: Woolworths Mild Cheddar, Red Bean Salad, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Woolworths Strawberries, Woolworths Blueberries, Woolworths Banana, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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