在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2609 千卡
|
脂肪: 93.76克 | 蛋白质: 169.04克 | 碳水物: 288.75克.
早餐: Ирмень Творожок с Жимолостью, Сыробогатов Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо. 午餐: Ярче Плюшка Сахарная, Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Вареное Яйцо, Кижуч Гриль. 晚餐: Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром, Лента Хлеб Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Блины на поллитра. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|