furkann.gulerr的日记, 2022年10月23日

在2022年10月23日体重纪录（没有日志纪录）

82.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 12.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月23日:

1537 千卡

脂肪: 84.78克 | 蛋白质: 177.61克 | 碳水物: 2.80克. 早餐: Haşlanmış Yumurta. 午餐: Sığır Kıyması (%70 Yağsız/ %30 Yağ). 晚餐: Haşlanmış Tavuk Göğsü. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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