|
Metas:
60Kg✅
58Kg
55Kg
53Kg
|
59.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
459 千卡
|
脂肪: 13.79克 | 蛋白质: 23.54克 | 碳水物: 58.07克.
午餐: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Molico Molico Triplo Zero Morango, Ovo Frito sem Gordura. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|