|
кд
|
85 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 67.43克 | 碳水物: 196.15克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Искра Сыр Кавказский, Командор Батон Нежный, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 晚餐: Славица Пломбир на Сливках, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, 2110 пирог, 1710 котлеты, 2110 фасоль стручковая. 小食/其他: Чай, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Кальве Майонез Легкий, Командор Батон Нежный, Виноград. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|