在2014年10月23日体重纪录（没有日志纪录）
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89.3 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 76.06克 | 蛋白质: 60.26克 | 碳水物: 161.69克.
早餐: Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Olympic Dairy organic cream cheese, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Bagel, Old Dutch Tiny Twist Pretzels. 晚餐: Armstrong cheddar cheese, old, Peanuts, shelled, salted, roasted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels, Pacific Natural Foods Vegetable Lentil & Roasted Red Pepper Soup, butter, salted, Toasted Bread, Lindt Dark Chocolate Intense Mint. 更多的......
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2612 千卡
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运动:
坐着 - 25 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 6 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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