在2022年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 29.00克 | 蛋白质: 98.28克 | 碳水物: 268.96克.
早餐: Ducktrap River Smoked Salmon, Dalmatia Fig Spread, Philadelphia Light Cream Cheese, Farm Boy Organic White Bread, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Castello Brie Cheese, Шоколад, Хурма, Виноград. 午餐: Груша, Quaker Caramel Rice Cake, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, 🎃Тыквенный суп 🍲, Fairmount Bagel, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. 晚餐: Фисташки, Liberte 0% Greek Yogurt, Голубика, Капуста Белокочанная, Mc Markouk Лаваш, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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