在2022年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.2 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2749 千卡
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脂肪: 133.08克 | 蛋白质: 97.74克 | 碳水物: 277.64克.
早餐: Heidelbeeren, Himbeeren, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Seitenbacher Land Müsli, Landliebe Naturjoghurt, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee. 午餐: Federweißer, Wikinger Knacker, Quarkkuchen, Quarkkuchen. 晚餐: REWE Beste Wahl Condimento Italiano Rosato, Rama Rama mit Butter, Rosenkohl (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), TiP Bratwurst. 小食/其他: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Snack Cracker. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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