在2022年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
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87.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 116.25克 | 蛋白质: 145.74克 | 碳水物: 22.09克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Cappuccino, Spur Steak Ranches Carb Conscious Breakfast. 晚餐: Clover Gouda Cheese, Enterprise Back Bacon, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . 小食/其他: Watermelon , Woolworths Salami Sticks . 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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