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劉甄姐
日记
2022年10月22日
劉甄姐的日记, 2022年10月22日
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肥豬
控制一下啦!
54.3 公斤
最近减少:
3.9 公斤
.
还有:
4.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月22日:
1712 千卡
脂肪: 56.39克 | 蛋白质: 44.07克 | 碳水物: 260.81克.
早餐:
龍鑽 麻花捲(梅子), 海綿蛋糕, 海綿蛋糕, 海綿蛋糕, 原味時代 抹茶紅豆貝果.
午餐:
盛香珍 蔥蒜花生, 涼拌木耳, 泡菜, 金蘭 筍茸, 稀飯, 稀飯.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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