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100 - 98,7 - 71,5
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69.7 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2372 千卡
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脂肪: 95.12克 | 蛋白质: 84.21克 | 碳水物: 244.32克.
早餐: AH Basic Havermout, Chiquita Banaan, Zonnatura Teff Meergranenontbijt, Jumbo Magere Franse Kwark, Lindt Excellence 85% Cacao. 午餐: The Bread Office Wrap Pulled Beef. 晚餐: Calvé Mayonaise Original, Jumbo Verse Friet , Jumbo Stoofvlees, Jumbo Appeltaart, HAK Doperwten, Melkan Slagroom, Wortelen, AH Kippendijfilet, Melkan Roomboter Ongezouten, Witte Tarwebloem, Melkan Roomboter Ongezouten. 小食/其他: Stroopwafel, Rode Tafelwijn, Eat Natural Protein Packed. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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