在2022年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 45.44克 | 蛋白质: 105.67克 | 碳水物: 198.20克.
早餐: Вараксино Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Увелка Гречка, Троекурово Бедро Цыплёнка-Бройлера, Зефир. 晚餐: Protein Rex Брауни Шоколадный, Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|