在2022年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1395 千卡
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脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 54.86克 | 碳水物: 169.63克.
早餐: Ellenka Fiber Creme, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Saus Barbekyu, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur, Cedea Fish Dumpling Chicken, Nasi Putih. 小食/其他: Rebo Kuaci Milk Flavor, Jeruk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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