在2022年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2098 千卡
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脂肪: 88.33克 | 蛋白质: 198.62克 | 碳水物: 112.10克.
早餐: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Milbona Sanebel Dänischer Schnittkäse, Brothers Brothers Eiweißbrot, Vivera Veganer Lachs, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Brothers Brothers Eiweißbrot, Arla Skyr Natur, More Nutrition Moremelade Orange-Ananas, Ei. 午餐: More Nutrition Moremelade Aprikose-Karotte, More Nutrition Light Moremelade Schwarze Johannisbeere, Brothers Brothers Eiweißbrot, Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Garden Gourmet Sensational Filet-Stückchen Asian Style, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Salakis Feta Light, Greenlegend Vegane Salami. 晚餐: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Got7 Protein Bar White Chocolate Crispy, Mandeln, Brothers Brothers Eiweißbrot. 小食/其他: Wehle Collagen, Koro Drogerie Macadamiamus, Apfelmus ungesüßt, Clean Foods Raw Pancake, ESN Isoclear Whey Isolate Green Apple. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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