在2022年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.5 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 37.23克 | 蛋白质: 44.25克 | 碳水物: 239.58克.
早餐: Просто Мёд , Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Борщ с Фасолью. 午餐: Зеленое Яблоко, Чесночный Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Зеленое Яблоко, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Зеленый Чай. 小食/其他: Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|