在2022年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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71 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 76.79克 | 蛋白质: 69.68克 | 碳水物: 134.00克.
早餐: Овсяное Печенье (с Изюмом). 午餐: Золотые Луга Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. 晚餐: Риет, Бигус, Щедрые Хлебцы Ржаные. 小食/其他: Золотые Луга Молоко 3,2%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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