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Yep...still happily maintaining :-)
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56.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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941 千卡
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脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 38.68克 | 碳水物: 105.39克.
早餐: Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Avocados, Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Egg, Coffee. 午餐: Claussen Dill Pickle Spears, Chicken Noodle Soup, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). 小食/其他: Baby Carrots, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Demi Baguette, Trader Joe's Roasted Red Pepper Hummus. 更多的......
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1661 千卡
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运动:
休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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稳定体重
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