注册  |  登录

olwenne的日记, 2022年10月21日

在2022年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
59.5 公斤 最近减少: 5.5 公斤.    还有: 2.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月21日:
1396 千卡 脂肪: 54.73克 | 蛋白质: 40.19克 | 碳水物: 183.28克.   早餐: Siggi's Skyr. 午餐: Clémentines, Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Picard Soupe Courge Butternut Patate Douce Carotte. 晚餐: Pringles Original, Picard Calamars à la Romaine , Picard Riz Cuisiné à l'espagnol. 小食/其他: Kinder Kinder Cards. 更多的......
1779 千卡 运动: 吸尘 - 1 小时, 拉伸(瑜伽) - 1 小时 和 2 分钟, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


olwenne的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。