在2022年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 26.11克 | 蛋白质: 68.97克 | 碳水物: 151.54克.
早餐: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pears, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. 午餐: 1% Fat Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. 晚餐: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. 小食/其他: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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