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Passiani的日记, 2022年10月21日

在2022年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
85.5 公斤 最近减少: 7.5 公斤.    还有: 22.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年10月21日:
1462 千卡 脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 56.60克 | 碳水物: 149.38克.   早餐: Mrs Taste Mel, Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Banana Nanica, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Melitta Café Tradicional. 午餐: McDonald's Sundae Chocolate, McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Big Mac. 更多的......
2300 千卡 运动: Caminhada 4 km/h - 57 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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Passiani的体重历史


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