在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1448 千卡
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脂肪: 60.41克 | 蛋白质: 116.37克 | 碳水物: 108.16克.
早餐: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado. 午餐: Cebolas, Grão Dourado Feijão Carioca, Alface, Tomates, Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bello Bacon, Pão Francês, Mendez Molho de Alho Cremoso Defumado , Nobre Salame, Tomates, Alface, Patinho Grelhado, Cachoeirinha Mussarela, Ovo Frito. 小食/其他: Ovo Cozido, Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. 更多的......
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稳定体重
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