在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2958 千卡
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脂肪: 132.91克 | 蛋白质: 149.35克 | 碳水物: 294.32克.
午餐: Farofa Temperada, Alface, Coca-Cola Coca-Cola, Batatas Fritas, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Lacta Chocolate Ao Leite. 晚餐: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate, Bono Wafer Sabor Chocolate Alpino, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Batavo Iogurte Grego Morango, Haciendas Presunto Serrano , Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 小食/其他: Mundo Verde Bananinha sem Açúcar , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Jasmine Granola Integral, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite UHT Integral, Banana Nanica. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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