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Pesagem do dia 20/10/2022: 74,4kg
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74.4 公斤
最近减少: 105.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1942 千卡
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脂肪: 84.01克 | 蛋白质: 69.47克 | 碳水物: 235.55克.
早餐: Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Piracanjuba Queijo Prato, Quero Molho de Mostarda, Maratá Catchup, Iogurte Natural de Leite Integral, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Soro de Leite, Vitao Chia em Grãos, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. 晚餐: Maçã, Pullman Bolo de Laranja, Maricota Pão de Queijo Tradicional . 小食/其他: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Bolo Indiano, Abacaxi, Banana Prata. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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