在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2377 千卡
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脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 146.12克 | 碳水物: 300.99克.
早餐: Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado , Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Doce de Leite Tatitania, Pullman Pão de Forma Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Banana Prata, Vitória Uva, Pringles Batata Creme e Cebola, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Budweiser Cerveja, Contra-filé Grelhado. 小食/其他: Nestlé Kit Kat, Prosupps Mybar Salted Caramel Peanut Crunch, Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Banana Prata, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Mel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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