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J'ai faim....je vais me faire à boire pour tenir jusqu'à 13h! Petit jeûne depuis hier soir. Le week-end risque d'être calorique alors petit repas à 13 h et je vais essayer de ne pas griller mes efforts de la semaine....il va y avoir de la tentation 😁😅. Se faire plaisir et équilibrer sur 3 jours pour se maintenir.....pfffoulala !!! 👍👍 Bon week-end à tous
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92.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1240 千卡
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脂肪: 37.89克 | 蛋白质: 46.40克 | 碳水物: 174.21克.
早餐: Nestlé Caro, Béghin Say Sucre Poudre (4g). 午餐: Auchan Poisson à la Provençale, Pom'lisse Pommes Duchesses. 晚餐: Frites Faits Maison, Regent's Park Hot Dog Pur Beurre . 小食/其他: Brioche Pasquier Brioche Tressée. 更多的......
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稳定体重
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