在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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147.7 公斤
最近减少: 62.3 公斤.
还有: 77.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1255 千卡
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脂肪: 38.22克 | 蛋白质: 49.65克 | 碳水物: 184.99克.
早餐: Lay's Salted , Slivers Beef Biltong, Grapefruit (Pink and Red and White) . 午餐: Orange Juice Drink . 晚餐: Olive Oil , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cauliflower Rice, Woolworths Fishcakes, Woolworths Moist Sliced Biltong. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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