在2022年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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102.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3281 千卡
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脂肪: 149.48克 | 蛋白质: 159.68克 | 碳水物: 331.14克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Ursi Milch Snack, Türkisches Fladenbrot, Eintopf. 晚餐: Getrocknete Sonnenblumenkerne, Red Bull Energy Drink, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Pizza Hut Cheesy Crust. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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