在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1412 千卡
|
脂肪: 42.67克 | 蛋白质: 94.44克 | 碳水物: 168.30克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Приосколье Филе Куриное без Кожи, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры. 午餐: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр . 晚餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Томин Хлеб Хлеб Добрыня , Суп с Фасолью , Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|