在2022年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 21.99克 | 蛋白质: 37.47克 | 碳水物: 130.98克.
早餐: Tumis Buncis, Nasi Putih, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. 午餐: MEG Keju Slice. 晚餐: Kerupuk Putih, Tumis Buncis, Apel Merah Lezat, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. 小食/其他: Kering Tempe, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Apel Fuji. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|