在2022年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
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109 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3269 千卡
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脂肪: 107.20克 | 蛋白质: 294.49克 | 碳水物: 269.82克.
早餐: Pizza Selbstgemacht, Döner Kebab, Pflanzenöl, Vitafit Orangensaft, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Salakis Schafskäse Light 9%, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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