在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 66.29克 | 蛋白质: 106.48克 | 碳水物: 111.23克.
早餐: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ашан Сливки 10%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Зефир Воздушный для Какао, ВкусВилл Манго, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Курага, Carte Noire Кофе, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Борщ с Говядиной, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Баклажан, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Сметана 15%, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Форель, Carte Noire Кофе Растворимый, ВкусВилл Манго, Помидоры, Цветная Капуста, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Брокколи (без Жира), Ашан Сливки 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|