在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2149 千卡
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脂肪: 72.65克 | 蛋白质: 121.44克 | 碳水物: 242.94克.
早餐: Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Granny Smith Apple Sauce, Quinoa (Cooked), Jungle Oats. 午餐: Cheddar Cheese , Mixed Vegetables (Frozen) , Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. 晚餐: Sasko Low GI White Bread, Chicken Breast. 小食/其他: Lindt Dark Chocolate, Eat Naked Peanut Butter Cookies, Oil Popped White Popcorn . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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