在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1512 千卡
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脂肪: 24.74克 | 蛋白质: 129.33克 | 碳水物: 191.22克.
早餐: Cocoa Powder (Unsweetened) , Woolworths Raisin Bread, NPL Diet Pro High Protein Shake. 午餐: Woolworths Blueberries, Woolworths Low Fat Plain Yoghurt, Woolworths Banana, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Red Bean Salad. 晚餐: Anat Chicken Shwarma, Simply Delish Natural Strawberry Jel Dessert. 小食/其他: NPL Diet Pro High Protein Shake, Woolworths Honey Mustard and Onion Pretzel Thins. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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