在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 36.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 42.08克 | 蛋白质: 128.43克 | 碳水物: 169.98克.
早餐: Пятерочка Сахар, Пятерочка Сливы, Pretto Сыр Рикотта, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 午餐: Ганна Отбивная из Филе, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 晚餐: Ашан Яблоко Ред Чиф, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|