在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 54.81克 | 蛋白质: 41.14克 | 碳水物: 147.29克.
早餐: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сливочное Масло, Сыр, Кекс с Изюмом. 午餐: Груши, Дыня, Lorado Опята Маринованные , Макароны Отварные. 晚餐: Капустный Салат, Боржоми Минеральная Вода, Гречневый Суп, Окрошка, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Кекс с Изюмом, Сыр, Чай с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|