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rhakartika
日记
2022年10月21日
rhakartika的日记, 2022年10月21日
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在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
60 公斤
最近减少:
22 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年10月21日:
1149 千卡
脂肪: 32.79克 | 蛋白质: 62.62克 | 碳水物: 155.55克.
早餐:
Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Dadar, Jambu Kristal.
午餐:
Buncis, Nasi Putih, Kikil.
晚餐:
Nasi Putih.
更多的......
一星期增加0.2 公斤
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