在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 46.33克 | 蛋白质: 41.18克 | 碳水物: 189.42克.
早餐: Пирожок с Капустой, Хлеб, Свекла Вареная, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре. 晚餐: Макароны с Курицей, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Лента Пельмени с Куриным Мясом. 小食/其他: Babyfox Шоколад Молочный. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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