在2022年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.8 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2983 千卡
|
脂肪: 94.70克 | 蛋白质: 209.37克 | 碳水物: 309.92克.
早餐: Додо Пицца Кофе Ванильный Капучино, Белый хлеб к завтраку 0.5, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. 晚餐: 1883 Сироп Амаретто, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пекарня Вольчека Булочка с Корицей, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Грейпфрут, Кижуч Гриль. 小食/其他: Кекс ванильный, Narnari Вино Киндзмараули, BALKANIKA Лютеница, Белый Город Молоко 2,5%, We Are Bio Масло Авокадо, Яичный Белок, Twix Mini, Яйцо, Шампиньоны, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Окей Груша Конференс. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|