在2022年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1390 千卡
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脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 62.10克 | 碳水物: 156.09克.
早餐: Red Tractor Foods Instant Oats, Dried Currants, So Good Almond Coconut Milk Unsweetened. 午餐: Youfoodz Mexican Beef Lasagne. 晚餐: Pink Lady Apples, Youfoodz Mexican Beef Lasagne. 小食/其他: Chocolate Ice Cream, Strawberries , Cantaloupe (Rockmelon), Pineapple , Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule, Watermelon . 更多的......
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1613 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 31 分钟, 休息 - 17 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 17 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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