在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2115 千卡
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脂肪: 81.73克 | 蛋白质: 126.47克 | 碳水物: 224.93克.
早餐: Ovo, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco. 晚餐: Damatta Chourição, Baba de Camelo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Diospiro, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Lulas Grelhadas, Pão Alentejano, Quiche de Carne ou Peixe. 更多的......
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一星期增加3.9 公斤
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