在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
897 千卡
|
脂肪: 47.19克 | 蛋白质: 49.22克 | 碳水物: 69.84克.
早餐: Campina Сливки Порционные, Американо, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Сахар, Grow Food Злаковая Каша с Бананом и Сушеной Вишней, ВкусВилл Сыр с Голубой Благородной Плесенью. 午餐: Grow Food Салат с Куриной Грудкой, Кукурузой, Грецким Орехом и Йогуртовым Соусом. 晚餐: Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (120г), Grow Food Куриная Грудка на Гриле. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|