在2022年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2399 千卡
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脂肪: 45.98克 | 蛋白质: 132.37克 | 碳水物: 356.61克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Prozis Farina d'avena Istantanea, Puertosol Marmellata di Fragole, Uova (Project Invictus). 午餐: Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Petto di Pollo(Project Invictus), Cavolini di Bruxelles. 晚餐: Cavolfiore(Inran), Grana Padano Grana Padano, Pasta di Semola (Project Invictus). 小食/其他: Prime Pappe Crema di Riso, Protein+, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Corn Flakes, Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Tre Mulini Corn Flakes. 更多的......
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稳定体重
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